At tro, at du er for gammel, fordi kærlighed kan holde dig single - Sådan bryder du det

  • Andrew Krinzh
  • 0
  • 3393
  • 1026

Bange for at du er for gammel til kærlighed? Det betyder ikke noget, om du er 35 eller 75, troen på, at kærlighed har passeret dig, kan få dig til at opgive håbet.

Og det betyder ikke noget, om du føler pres for at starte en familie, eller om du går ind i dine "gyldne år" og er bange for at du vil bruge dem alene.

Din tro på at du er for gammel til kærlighed kan få dig til at miste håbet, blive kynisk og give op med at se.

Lad ikke din frygt og begrænsende overbevisning forhindre dig i at opdage glæden ved at dele dit liv med en ideel partner. I stedet for at fokusere på din alder og tidens gang, kan du prøve en ny tilgang.

RELATERET: Sådan stopper du selvsabotering af dating, så du kan møde din soulmate

Du er ikke for gammel til kærlighed - du har stadig tid til at ændre din tilgang.

Varig kærlighed har ikke en aldersgrænse, og den diskriminerer heller ikke baseret på din vægt, hvor du bor eller begivenhederne i din fortid.

Du kan ikke gå tilbage i tiden og foretage ændringer i fortiden, men du kan ændre dine mønstre og oprette nye strategier for kærlighed, uanset din alder.

Når du bliver ældre, har du muligheden for at opleve et mere modent kærlighedsforhold. Du er aldrig for gammel til kærlighed, især når du er villig til at fokusere på det, du kan ændre, i stedet for at klage over den kærlighed, du har mistet i fortiden.

At tro at du er "for gammel til kærlighed" er en begrænsende tro.

Dit trossystem har den største effekt på din evne til at skabe den varige kærlighed, du ønsker. Og når din begrænsende overbevisning er bundet i noget, du ikke har kontrol over, kan du føle dig magtesløs til at gøre noget ved det.

Dette skaber i sidste ende apati, som dræber din motivation og glæde.

Din tro har en enorm magt over dine oplevelser. Bekræftelsesforstyrrelse har en dybtgående effekt på, hvordan du fortolker begivenhederne i dit liv.

Dit trossystem er drivkraften bag den betydning, du giver begivenheder.

Troen på, at du er for gammel til kærlighed, opretter en barrikade, du bliver nødt til at nedbryde, før du kan begynde at skabe den kærlighed, du ønsker.

Disse almindelige begrænsende overbevisninger om kærlighed holder dig fast og blokerer dig for at skabe det, du ønsker:

"Alle de gode er taget."
"Kærlighed er ikke beregnet til mig."
"Dating er skræmmende."
"Jeg ender helt alene."
"Jeg er ikke god nok."

Først kommer den falske begrænsende tro, og så når der sker noget negativt, har du bekræftelsen på din tro. Din underbevidsthed begynder at lede efter yderligere beviser, som er lette at finde, og du begynder at føle dig håbløs.

Måske prøver du at undgå de negative følelser ved at sætte dit fokus på din karriere, dine venner eller dit helbred.

Dette skaber en cyklus af tro og beviser, der kan føre dig til en nedadgående spiral, hvor den eneste mulighed er at bare give op helt på din søgen efter varig kærlighed.

Lad ikke falske overbevisninger forhindre dig i at tage de nødvendige handlinger for at komme ud af din egen måde.

Din tro er ikke sat i sten. Hvis du har et åbent sind, kan du altid finde beviser, der overbeviser dig om at ændre det. Et nysgerrig sind er et ungdommeligt sind.

Start med at lede efter bevis for, hvad du ønsker ude i verden.

Find mennesker i din alder, der er glade og opfyldt med et blomstrende, kærligt partnerskab. Du kan se i dit eget fællesskab af venner og kolleger eller ude i verden online eller i medierne.

Når du finder de beviser, du leder efter, skal du fejre det. Fremhæv det for dig selv, så du begynder at give det vægt og betydning.

RELATERET: 40 af de bedste måder at møde nogen på (når du leder efter kærlighed over 40)

Dette kan være så simpelt som at se et ældre par holde hænder, når de krydser gaden. Eller fejre et milepælsjubilæum med et par, du er venner med.

Måske kan du starte med at spørge folk, du kender, der er gift i lang tid: "Hvad er din hemmelighed?"

Når du føler dig blive suget tilbage i din gamle tro på at være for gammel til kærlighed, skal du sige til dig selv: "Annuller, annuller, annuller!"

I stedet bekræft for dig selv, at kærlighed ikke har en aldersgrænse, og husk en konto om en, du kender, der opdagede kærlighed sent i livet.

Abonner på vores nyhedsbrev.

Deltag nu i YourTango's populære artikler, top ekspertråd og personlige horoskoper leveres direkte til din indbakke hver morgen.

Over tid kan du træne dit sind i at se denne nye virkelighed. Til gengæld vil dette få din underbevidsthed til at fremhæve flere beviser for, at den kærlighed, du søger, er tilgængelig for dig.

Du er aldrig for gammel til kærlighed, du skal simpelthen opgradere dit trossystem for at lade kærlighed komme ind.

En af de mest almindelige grunde til at tro, at du er for gammel til kærlighed, er dine tidligere oplevelser med kærlighed.

Uanset om du har kæmpet for at få forbindelse til nogen på en meningsfuld måde, eller om du har en rutet fortid med forholdsvævn, kan du ændre dine mønstre og strategier for kærlighed.

Når dine tidligere oplevelser har en følelsesmæssig ladning, har de en stærk indflydelse på din adfærd.

Sig for eksempel din ægtefælle snydt med dig, og du følte dig knust af den oplevelse. Fremad vil du undgå nogensinde at føle det niveau af forræderi igen.

Så du bygger en mur omkring dit hjerte og gør hvad du kan for at undgå at danse potentielle snydere.

Med dette eksempel begynder dit underbevidsthed at fremhæve enhver adfærd, der kan være et rødt flag. Du kan endda påtage dig troen på, at alle snyder, og ingen kan stole på, at de er trofaste mod dig.

Dette kan virke som et ekstremt svar, men det er en almindelig reaktion på hjertesorg og skuffelse. Sådan behandler folk kærlighed anderledes end alt andet, de ønsker i livet.

Du har fuld kontrol over, hvad du tænker, føler og gør. At blive en mester i dit følelsesliv giver dig mulighed for at ændre bane for dine oplevelser.

I stedet for at lede efter det, du ikke vil undgå, skal du frigive fortiden ved at fokusere på det, du virkelig ønsker.

Manifestere dit ideelle forhold er muligt i alle aldre og stadier i livet.

Nøglen til ikke at lukke dit hjerte er at lære af tidligere erfaringer og at udvikle nye strategier til at skabe kærlighed. Udvikl en tankegang om, at dine oplevelser er her for at lære dig og opmuntre dig til at vokse.

Du er ikke ansvarlig for andres adfærd, men du er ansvarlig for din reaktion og for den betydning, du tildeler dine oplevelser.

Uanset om det var dine forældre eller dine ekser, kan du helbrede og give slip på fortiden og lade dit hjerte forblive åbent. Tilgiv dig selv for dine fejl, tilgiv andre for deres opførsel, og udvid din evne til kærlighed.

Hvis du holder et åbent hjerte, kan du skabe kærlighed i dit liv, uanset din alder.

Du er ikke for gammel til kærlighed. Du har tilladt din fortid at skyde dig for sandheden: Kærlighed er altid tilgængelig for dig, fordi den kærlighed, du søger, er inde i dig.

Du udviklede dine forholdsstrategier i din barndom baseret på indflydelsen fra dine forældre og din familie. Medmindre din familiedynamik var kærlig og støttende, udviklede du sandsynligvis ikke de bedste strategier til dine romantiske forhold.

At kontrollere adfærd, mangel på grænser, tage for meget eller ikke nok ansvar og ikke være i stand til at løse konflikter er nogle af de strategier, der vil sabotere jeres forhold.

Lad ikke fortiden bestemme dit resultat eller afskrække dig fra dit ønskede mål for varig kærlighed.

Du kan altid ændre den måde, du nærmer dig kærlighed på.

Brug en ny tilgang til dating ved at se efter grunde til at sige "Ja" til et første møde. Sænk datingprocessen ved at tage dig tid, før du accepterer eksklusivitet. Sørg for, at du lærer at vide, hvem nogen er, før du giver dem dit hjerte.

Brug dating-processen til at øve dine nye strategier og færdigheder. Kommuniker autentisk og tag ansvar for din adfærd.

Fokuser på “jeg” -sprog og undgå “dig” -sprog og skylden, når du har en konflikt med din date.

At sætte klare grænser mellem dig og din partner vil fjerne dem, der ønsker at kontrollere og manipulere dig. De vil bogstaveligt fravælge sig selv, fordi de vil se, at du ikke er den slags person, de kan udøve magt over.

Udvikle empati og medfølelse med dig selv og din partner, og du vil opdage, at du ikke bliver så udløst eller ked af det, når der sker noget dårligt. At acceptere, at du er perfekt ufuldkommen, vil hjælpe med at frigøre meget af den dom, du måtte føle om dig selv.

Læg mærke til, hvornår du projicerer din frygt og usikkerhed på din partner og udarbejder en historie om, hvad du tror kan foregå. Bliv åben og nysgerrig efter din partner og deres motivationer.

Kærlighed har ikke en udløbsdato.

Når du bliver ældre, kan du faktisk opleve en mere moden og tilfredsstillende oplevelse af kærlighed. Det vil sige, hvis du bestræber dig på at undersøge din begrænsende overbevisning, lære af dine tidligere erfaringer og udvikle nye strategier til varig kærlighed.

RELATERET: 2 store grunde Enlige kvinder over 40 har svært ved at finde kærlighed

Tendenser på YourTango:

Sådan ved du (for sikker) Hvis en mand vil være sammen med dig Hvordan den 'perfekte' elskerinde ser ud (ifølge mænd) Disse 4 adfærd forårsager 90% af alle skilsmisser 10 tegn, han er en virkelig flink fyr, ikke en idiot

Orna og Matthew Walters har været soulmate-trænere i over et årti og hjulpet tusinder af læsere med at skabe langvarig kærlighed. Download en gratis kopi af deres e-bog, "Recognizing Mr. Right" sammen med et guidet program om selvaccept fra deres websted.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort på Creating Love on Purpose. Genoptrykt med tilladelse fra forfatteren.




Endnu ingen kommentarer

Nyttige artikler om kærlighed og forhold, der vil ændre dit liv til det bedre
Levende personlige historier, ekspertrådgivning, meninger om forhold, følelsesmæssig velvære og selvbekræftelse