De mest indholdsrige mennesker på jorden lever efter disse 4 daglige regler

  • Vlad Best
  • 0
  • 1199
  • 371

Jeg vedder på, at du kryber dig over denne sætning: "Du fortjener at være glad." Ideen føles egoistisk, krævende, for selvcentreret til at udtale højt. Jeg vedder på, at ordene kommer ind i dit sind med et strejf af urolig følelse.

Jeg vedder på, ligesom mig, afskriver du dem som fjollede, urealistiske ord, der ikke rigtig betyder noget, især når man sammenligner med dine regninger, dit job, dine forhold.

Sikker på, du vil meget gerne være glad. Men du har andre vigtigere ting at koncentrere dig om ... Eller gør du? Er noget virkelig vigtigere end at nyde dit liv?

Det er først, når personlig kamp når vores bristepunkt, at alle de små frygt begynder at forsvinde. Regningerne, huslejen, problemerne på arbejdspladsen? De smelter i tomme mure, og vi kan se tydeligt i mange år frem og tilbage.

Hvad hvis du og jeg simpelthen forsøgte at huske, hvad vi kunne se fra det udsigtspunkt og se gennem det som en linse i vores hverdag? Jeg tror virkelig, vi kan.

Jeg ved, efter mange mislykkede forsøg kan jeg ikke kræve af livet at give mig lykke, men jeg kan skabe det for mig selv. Livet er meget givende på den måde; man kan være meget syg med kræft i en alder af 17 og stadig finde værktøjer i universet til at skabe ægte, uhæmmet lykke og glæde.

Jeg finder ud af, at regler (mine værktøjer) snarere end krav er meget lettere at få adgang til. Regler skaber orden, og orden er meget lettere at håndtere end skyld i at være egoistisk.

Så jeg deler de eneste regler, jeg lever efter, dem der har fået mig til at rejse verden rundt, blive forelsket og gøre store træk efter kræft.

RELATERET: Sådan behersker du kunsten at være lykkelig i 6 trin (eller mindre!)

1. Giv dig selv tilladelse til at gå efter det, du virkelig vil have. Din tilladelse er den eneste der betyder noget.

Vi bruger for meget af vores tid på at vente på godkendelse eller tilladelse fra andre mennesker til at gøre, hvad vi virkelig ønsker. Og på grund af det holder vi fra at dele den næste gode idé, fra at lære nye færdigheder, fra at møde nye mennesker, fra at prøve ny mad.

Medmindre det ses som ædelt, trendy, nødvendigt eller gavnligt for alle andre, holder vi os fra at tage en risiko eller placere os derude.

Men hvorfor er vi kun i det for alle andre? Hvad hvis den eneste tilladelse, du længere havde brug for, var din egen, og den ikke længere krævede, at den gavnede nogen anden?

Dette er ikke egoisme - det er selvopfyldelse. Og uden først at opfylde dit personlige formål og dine drømme, vil du ikke være til nogen nytte for nogen anden.

Stop med at bekymre dig om, hvad alles reaktioner vil være på dit næste træk - at tale med fyren i baren, rejse til Indien, starte en blog - og begynde kun at leve efter det, du vil være stolt af, eller fortryder absolut ikke, når du kort levetid slutter.

For i det sidste øjeblik vil du gå ud af dette liv alene, og du har ønsket at opnå din egen godkendelse af det liv, du levede.

2. Gør det til en prioritet at gøre små ting, der bringer dig glæde. Lav mindst en hver eneste dag.

Kvinder, især, vær venlig at gøre denne regel til din prioritet, selvom det bare er i dag. Du fortjener et liv fyldt med små og enkle fornøjelser, der får dig til at føle dig godt, der minder dig om din værdighed, og som bringer dig glæde.

Abonner på vores nyhedsbrev.

Deltag nu i YourTango's populære artikler, top ekspertråd og personlige horoskoper leveres direkte til din indbakke hver morgen.

Alle omkring dig har altid en liste over 100 ting, du kan eller bør gøre for dem, men du er den eneste person, der kan give dig de små fornøjelser, du vil have dig igennem hver dag: Et varmt bad, tid alene til at læse en bog, chokolade, en daglig meditationsøvelse.

Selvom det bare er et krus, der har et ordsprog, der inspirerer dig. Giv dig selv små gaver af glæde hver dag.

RELATERET: 5 dagligdags ting, der gør dig glad

3. Omgiv dig med smukke ting, så får du et smukt liv.

I kulisser, kunst, musik, smag og sjæle. Omgiv dig med ting, der er virkelig smukke, ikke kun æstetisk tiltalende, men også autentiske, ægte og naturlige.

Det er absolut umuligt for en person at ikke se, hvor smuk og utrolig denne verden er, mens man står foran Monets "Nymphéas."

Det samme gælder for en bjergudsigt, en tallerken med friskristede grøntsager lige fra haven og en ægte og ærlig samtale med en meget gammel ven.

Det er simpelt, og det er sandt. Omgiv dig med ægte skønhed, så bliver dit liv en smuk oplevelse.

4. Lad aldrig penge, status eller andre mennesker skabe eller bryde din følelse af fred.

Aldrig. Aldrig. Aldrig. En meget klog, succesrig, prisvindende advokat (og heldigvis min bror) fortalte mig engang, at penge altid vil komme og gå; gør hvad du elsker.

Og det er sandt: penge og andres meninger vil altid komme og gå. Din fred vil ikke.

Din fred og tilfredshed venter tålmodigt på dig i dybden af ​​dit eget hjerte, mens du baserer din lykke på flygtige ting.

Så når du er klar til at give slip på al den overfladiske karakter, vil din fred byde dig velkommen, og du vil se, at du havde lykke og fred lige indeni dig hele tiden.

Se indad, ikke udad. Lad din fred stamme fra din enkle, mirakuløse eksistens. Fra dit bankende hjerte. Intet andet.

RELATERET: Happy Wife, Happy Life? Videnskab siger 'ja'

Tendenser på YourTango:

10 super-enkle vaner, der gør dig uimodståelig attraktiv 11 tegn, du er opvokset af en giftig forælder (og det påvirker dig nu) Sådan manifesterer du alt, hvad du vil, ifølge TikTok

Rachael Yahne er en prisvindende blogger, forfatter og kræftoverlevende. Hendes publikationer er optrådt i The Huffington Post, The Seattle Times. SheKnows.com, YourTango og mere.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort på The Huffington Post. Genoptrykt med tilladelse fra forfatteren.




Endnu ingen kommentarer

Nyttige artikler om kærlighed og forhold, der vil ændre dit liv til det bedre
Levende personlige historier, ekspertrådgivning, meninger om forhold, følelsesmæssig velvære og selvbekræftelse