Når forældre omfavner social følelsesmæssig læring, føler børnene glæden igen

  • Vlad Best
  • 0
  • 2436
  • 17

Hvad er social-følelsesmæssig læring, og hvordan hjælper det dig med at bringe glæden tilbage, især under denne pandemi?

Hvis du er en forælder, der bekymrer dig om dit barn, er du ikke alene. Pandemien har ramt os alle hårdt på så mange måder: økonomisk, medicinsk, akademisk og socialt.

Social-følelsesmæssige bekymringer er på et højdepunkt, og forældre kæmper og bekymrede. Som forælder til to børn bryder mit hjerte for disse børn.

"Hvor er det sjovt ?!"

"Hvordan kan dette stadig foregå?"

"Hvorfor kan ingen ordne det?"

Vi, forældre, hører dette fra vores børn og føler os hjælpeløse. Vil du ikke gerne "rette" dette, hvis det var menneskeligt muligt?

Heldigvis er der ting, du kan gøre som forælder for at skabe glæde og hjælpe dit barn eller din teenager med at blive socialt og følelsesmæssigt centreret.

RELATERET: 5 strategier til at køre den følelsesmæssige rutsjebane af usikre tider

Her er 5 måder, som forældre kan bruge social-følelsesmæssig læring til at bringe glæde tilbage til børnene.

1. Gå i deres sko.

Dit barn eller din teenager har brug for dig mere end nogensinde - selvom hun ikke viser det. Verden er blevet stor og uigenkendelig, og uden den livserfaring, du har, kan den være skræmmende.

Social-følelsesmæssige bekymringer er på et højeste niveau. Du har heller ingen idé om, hvor vi er på vej hen, men din stadige tilstedeværelse kan hjælpe med at forhindre dine børns social-følelsesmæssige båd fra at vælte.

Brug et øjeblik på at sætte dig selv i deres sko. Det er virkelig en hård tid. Uanset hvad du bruger - meditation, dyb vejrtrækning, motion eller endda gemmer dig i et badeværelse - prøv at få dine følelser i skak.

Denne balance giver dig mulighed for at styre dine egne følelser og give dig mulighed for virkelig at føle med dit barn eller teenager.

2. Vælg en aktivitet for hver dag.

Hvilke aktiviteter kan dine børn gøre hver dag i måneden?

I stedet for at sige: "Hej, hvorfor opretter du ikke de videoer, du altid har ønsket at lave?

Hvis du tænker på et nyt emne hver dag, hjælper det dit barn med at forblive fokuseret og interesseret, når de føler sig nede.

Hvis din søn elsker tennis, kan han måske forsigtigt slå en bold mod væggen en dag. Den næste dag kan han gøre det med sin backhand.

Håndværksbutikker er også en fantastisk måde at få den kreative højre hjerne ud hos alle børn. Pointen er at bygge på styrker, udvikle nye interesser og styrke relationer.

Abonner på vores nyhedsbrev.

Deltag nu i YourTango's populære artikler, top ekspertråd og personlige horoskoper leveres direkte til din indbakke hver morgen.

3. Overvåg og tilpas din tone og skam.

Alle har det værste, når de er trætte, triste, vrede og ensomme. At huske dette hjælper, når et familiemedlem handler.

Kom med et ord eller en sætning, som alle genkender som "koden" for at vende tilbage til høflighed. Hele familien bør prøve at være mere hensynsfulde.

Sørg for at dele med dine børn, hvordan respekt ser ud, og indrøm det, når du kæmper. På en ikke-skamfuld måde, sig "torsken", når temperament blusser, deres tone bliver respektløs, og handlinger er uhøflige.

Til sidst vil du fange det, før du endda får at vide.

RELATERET: Hvad er følelsesmæssig intelligens og hvordan det påvirker dig

4. Udnyt interesser og styrker.

Det kan være let at blive fanget i et stadium af moping, men dette er ikke et godt sted at hvile. Når I begge er i en kærlig og modtagelig stemning sammen, brainstormer måder at udnytte begge jeres styrker og interesser på.

I har muligvis mere tid på jeres hænder end nogensinde før, så lav en pagt om ikke at spilde den.

Vær hinandens mentorer og mind hinanden, hvad I hver især kan lide, og hvor I kan finde glæde. Måske kommer I begge ud af pandemien med en ny eller fornyet lidenskab.

5. Bliv centreret.

Ja, du savner også dine venner og tidligere aktiviteter. Du behøver ikke sætte et "modigt ansigt" og insistere på, at alt er OK i verden.

Som forældre er vi vores børns sociale og følelsesmæssige håndteringsmodeller. Det er OK at dele din skuffelse over manglen på feriefester. Du er også menneske.

Sammen kan I komme på måder, der vil rejse ethvert familiemedlem. Vælg et stort træ, køb efter en nabo i nød, eller dekorér cookies, som Martha Stewart ville være stolte af at vise.

Tænk på det på denne måde - 2021, på godt og ondt, er året for at bryde gamle, slurrede regler.

Pandemien er hård for alle familiemedlemmer.

Deling af måder at overvinde kampen på vil give næringer til bånd, der forhåbentlig vil skabe gode minder på vejen om, hvordan I alle trak igennem i en af ​​de værre perioder i historien.

RELATERET: 5 måder forældre kan opbygge følelsesmæssig intelligens og modstandsdygtighed hos børn lige nu

Tendenser på YourTango:

10 tip til at rejse perfekte, uspolerede, englebørn # 1-indikatoren Du blev følelsesmæssigt forsømt som barn 6 ting, folk ikke ved, du gør, fordi du blev rejst af en giftig mor Det nøjagtige øjeblik, jeg afskærede min svigermors giftige opførsel

Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed. er en personlig coach, der arbejder med børn med ADHD og de familier, der støtter dem. For mere information, besøg hendes hjemmeside.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort på carolinemaguireauthor.com. Genoptrykt med tilladelse fra forfatteren.




Endnu ingen kommentarer

Nyttige artikler om kærlighed og forhold, der vil ændre dit liv til det bedre
Levende personlige historier, ekspertrådgivning, meninger om forhold, følelsesmæssig velvære og selvbekræftelse