Hvorfor 'Intet smager så godt som tynde følelser' er total skidt

  • Andrew Krinzh
  • 0
  • 2875
  • 789

Jeg har brugt mere end halvdelen af ​​mit liv på diæter.

Jeg begyndte at skære kalorier i ottende klasse, og da jeg var i gymnasiet, havde jeg sandsynligvis prøvet ti kostvaner. Det var uordnet og dybt usundt. Jeg havde aldrig haft et vægtproblem, men det betyder ikke noget.

Slankekure var som at trække vejret for mig.

Da jeg var i tyverne, hørte jeg nogen sige, at intet smager så godt som mager føles, og det hænger virkelig fast i mig.

At bo i Los Angeles og arbejde på mode, det føltes som om, at det var tyndt, det eneste der betyder noget - selvom jeg også var i skole på UCLA, havde forhold og voksede venskaber.

Skinny var mere end et mål. Det var arbejde. Min krop var en ting, jeg vedligeholdt som et job, men nu forstår jeg, at det mere var en tvang.

Og at være tynd gjorde mig aldrig glad. Ikke en gang.

Den "gode" følelse, der fulgte med at være tynd, var ikke lykke eller tilfredshed eller endda en følelse af velvære.

Det var som at være fanget i et hamsterhjul, og jeg var syg hele tiden. Jeg fik hver forkølelse og influenza. Jeg havde forfærdelige humørsvingninger.

RELATERET: Hvorfor slankekure aldrig fungerer i henhold til dit stjernetegn

Arbejde fuld tid og sætte mig igennem college, jeg havde brug for al den energi, jeg kunne få, men i stedet behandlede jeg min krop som et stykke affald.

Det tog yderligere ti år at sparke disse latterlige ord ud af mit hjerte for evigt. Jeg hørte Kate Moss sige dem, og jeg tænkte på, hvor forfærdelig hun var en rollemodel til at udbrede denne myte.

Men da jeg fandt ud af det hele, var jeg mor til to små drenge og simpelthen elendig. Jeg måtte vælge at stoppe med at prioritere tyndhed og begynde at værdsætte oplevelser - især glade.

Selvom de involverede mad med højt kalorieindhold eller dovne dage uden cardio.

Abonner på vores nyhedsbrev.

Deltag nu i YourTango's populære artikler, top ekspertråd og personlige horoskoper leveres direkte til din indbakke hver morgen.

Og nu ved jeg det. Kate Moss var fuld af lort.

Masser af ting smager bedre end mager føles. Tro mig, jeg har været der.

RELATERET: Den luskede psykologiske grund til, at dine diæter aldrig ser ud til at arbejde - og hvad du skal gøre i stedet

Cupcakes, stykker af bøf med kraftig marmorering, burgere med boller, nachos, krydret tunruller med mayonnaise og sriracha. Pommes frites dyppet i aioli, sprød andeskind, smør på bagte kartofler. Pandekager. De smager alle bedre end mager føles.

Jeg prioriterer stadig sunde fødevarer. Jeg prøver at tænke på ernæring frem for alt andet, når jeg vælger hvad jeg spiser.

Jeg spiser mindst syv store, farverige salater om ugen og spiser kun kød en eller to gange om ugen (jeg prøver at skære ned på kød af etiske årsager). Jeg prøver at undgå forarbejdet sukker. Jeg drikker sjældent alkohol mere, og jeg træner regelmæssigt, selv når jeg ikke har lyst til det.

Men alt dette er baseret på at ønske at have en stærk, sund krop og et lykkeligt sind.

Ikke fordi jeg tror, ​​jeg har brug for at ligne en mager celeb eller have en flad mave. (Tip: Jeg har ikke en flad mave.)

Og nogle gange vil jeg have en cupcake eller nogle småkager. Nogle gange vil jeg have en æske slik i biografen. Af og til vil jeg bestille en stor iskold cola med middag. Så jeg har dem.

At spise, hvad jeg vil, med et øje på lykke og sundhed, har ændret hele mit liv.

Så skru dig, Kate. Jeg laver en anden ting nu. Lykke har vundet ud, fordi jeg ved, at mit liv har værdi langt ud over størrelsen på mit tøj.

RELATERET: Hvorfor de top 10 diætmyter er helt forkerte (og hvad du bør vide i stedet)

Tendenser på YourTango:

11 tegn, du er opvokset af en giftig forælder (og det påvirker dig nu) 10 super enkle vaner, der gør dig uimodståelig attraktiv 6 underlige, skadelige kollagenbivirkninger, du har brug for at vide om 6 sundhedsmæssige fordele ved D-vitamin og hvor meget du virkelig har brug for

Joanna Schroeder er en feministisk forfatter og mediekritiker, hvis forfatterskab har optrådt i The New York Times, Time, Redbook, Cosmopolitan, BuzzFeed, Esquire, Vox og mere. Hun har en grad i kønsstudier fra UCLA og opdrager tre meget travle børn, mens hun arbejder hjemmefra. Følg hende på Twitter for mere.




Endnu ingen kommentarer

Nyttige artikler om kærlighed og forhold, der vil ændre dit liv til det bedre
Levende personlige historier, ekspertrådgivning, meninger om forhold, følelsesmæssig velvære og selvbekræftelse